Lek & rörelse

Här kommer lite tips på saker att göra om du har någon med springiga ben där hemma. Kanske läge att hitta en ny park att utforska eller sporta lite i naturen? Vi tipsar även om höstpromenader som har en liten twist! Ha så kul!

Lekplatser - redaktionens favoriter

Trött på vanliga parken? Här kommer några tips på parker som är lite extra fina och omsorgsfullt gjorda. Ta med lite fika och njut av lite miljöombyte i höstsolen!

Back Forward

Kristinebergs Slottspark - Uggleparken

Lekplatsen innehåller olika små och stora djur och växter som det går att klättra upp i. Två stora ugglor kännetecknar parken och dessa har också gjort att parken ofta kallas ”Uggleparken”.

Mulle Mecks lekpark

Mulle Meck och hans vänner finns samlade i en spännande utomhus-lekpark i Järvastaden. Parken är alltid öppen och gratis att besöka.

Krubbans lekplats

Välkommen till Krubbans fantasifulla lekplats där leken tar dig på en resa genom tiden.

Aspuddsparken

Aspuddsparken är en av de största parklekarna med djur i Stockholm. Utöver en stor lekpark och plaskdamm finns även getter, får, kaniner och hästar att studera och klappa snällt.

Stora Blecktornsparken

Ett stenkast från hårt trafikerade ringvägen ligger mysiga Stora Blecktornsparken. Här finns gott om lekyta, hisnande rutschkanor och gulliga djur.

Bryggartäppan lekplats

Inspirerad av Per Anders Fogelströms miljöer i Mina Drömmars Stad består lekparken av små handbyggda trähus som varsamt har placerats mellan gamla fruktträd, syrenbuskar och annan växtlighet.

LasseMaja-parken

Fantasifull temapark med inspiration från böckerna om LasseMajas Detektivbyrå! Här kan du besöka den lilla staden Valleby och bland annat kika in i korvkiosken, hos guldsmeden och hotellet.

Anders Franzéns Park

Anders Franzéns park ligger i Hammarby sjöstad och invigdes 2014. Parken består av en lekplats samt en mindre skatepark.

Ivar Los Park

En tidsresa mitt på en av Södermalms vackraste platser! Lekplatsen har skapats för att påminna om en lantlig miljö. Parken bjuder även på en hänförande utsikt över Stockholm!

Promenix med en twist

Back Forward

KulTur – spännande app om vårt kulturarv

Sverige har ett rikt kulturarv. Nu har arvet digitaliserats och samlats i en lekfull och utmanande app för barn och unga. Appen innehåller platser från norr till söder.

Ekorrstigen – en upptäckarstig i naturen

Ekorrstigen är en upptäckarstig för barn som gillar att springa, balansera och lösa klurigheter i naturen. Ekorrarna Lars-Magnus och Hilda visar vägen och berättar om klurigheterna längst stigen.

Skogsmulle och naturboken - app

Följ med Skogsmulle ut och skapa din alldeles egna naturbok i Friluftsfrämjandets lärorika app för barn. Med Skogsmulles vänner myran, fisken och älgen får du lära känna naturen närmast där du bor.

Ekospåret på Artipelag

Följ ekospåret som ringlar sig fram i Artipelags omgivande natur och upptäck vad skogen har att erbjuda! Lär dig mer om naturens gratisarbete, ekosystemtjänster, som när växter renar luften.

Träsktrollens stig

På vår barnsligaste stig hittar du gårdens troll. Stigen är som en sagovärld där du kan följa med i den tillhörande boken, Sagan om Träsktrollen, eller fantisera själv.

Tipspromenad i naturen

Promenera runt Artipelags fina skärgårdsomgivning och svara på kluriga frågor. Vem vet mest? Utmana farmor, storebror eller kusin vitamin!

Skattjakt på Waldemarsudde

Följ med på en äventyrlig skattjakt genom prinsens underbara trädgård. Utforska skulpturer av antikens mäktiga gudar och gudinnor samt Prinsens ek som är närmare 400 år gammal.

Labyrinten i slottsparken

I delen av slottsparken som kallas Engelska parken finns en labyrint från Gustav III:s tid. Då bestod den av höga häckar, idag är den gjord i gräs. Enkel väg in är 2651 m, testa ta dig till mitten!

Postmusens vandring i Gamla stan

Postmusens familj har bott i Gamla stan i 400 .Följ med på en spännande vandring i stadsdelen. Hämta kartan i Postmuseums reception gratis eller här som pdf på museets hemsida.

Konstvandring i Subtopia

Ta en rundtur bland utomhuskonsten på Subtopia! I utomhusgalleriet hittas nära 40 verk i urban konst som pryder fasader och annat på Subtopia-området – som ni absolut måste se.

Rör dig i naturen

Back Forward

Flottsbro friluftsområde

Ta med hela familjen ner till Flottsbro för en heldag i naturen. Ta ett dopp från vår sandstrand eller unna dig en glass eller svalkande dricka från vårt värdshus.

Naturparkour på Lida Friluftsgård

Välkommen att testa Lida Naturparkourpark! Hoppa, klättra, spring eller volta. Upptäck naturen genom parkour. Prova dig fram, utmana din kreativitet och ha roligt! Välkommen ut!

Accropark Höghöjdsbana

Bland trädens kronor och stammar går Accropark höghöjdsbana. Genom en kombination av klättring, sport, mod och lek tar du dig fram mellan träden. Perfekt för den äventyrliga familjen!

Skogshinderbanan

Klättra, balansera och ta dig fram genom skogshinderbanan med hänglinor, labyrinter, stockar och hinder! Den innehåller både enklare övningar och svårare utmaningar för hela familjen.

Träna ihop hemma

Back Forward

Dansa med Leo!

Dansa loss med lejonet Leo från Leos Lekland! Ta dig till en yta där du kan dansa loss ostört och lär dig några sjyssta moves. Perfekt för den dansante och rastlöse!

Gymi Virus Workout!

Börjar det spritta i benen där hemma? Då kanske det är dags för lite hemma-jympa! På Gymis Youtube-kanal kan du ta del av roliga övningar som passar att göra hemma.

Robotyoga

Via Tekniska Museets hemsida kan du nu pröva att göra yoga tillsammans med roboten Alex. Enkla övningar för hela familjen. Rulla ut yogamattan and do the robotyoga!

Ta en rörelsepaus med barnen

Rörispauserna Gasa, Sjuloopen och Pigg&Långsam passar barn 6-10 år och rörelsepausen Jorden runt, barn 3-6 år. I klassrummet eller hemma. Slå på filmen, härma och kör!