Lek & rörelse

Här kommer lite tips på saker att göra om du har någon med springiga ben där hemma. Kanske läge att hitta en ny park att utforska eller sporta lite i naturen? Vi tipsar även om vårpromenader som har en liten twist! Ha så kul!

Lekplatser - redaktionens favoriter

Trött på vanliga parken? Här kommer några tips på parker som är lite extra fina och omsorgsfullt gjorda. Ta med lite fika och njut av lite miljöombyte i vårsolen!

Back Forward

Kristinebergs Slottspark - Uggleparken

Lekplatsen innehåller olika små och stora djur och växter som det går att klättra upp i. Två stora ugglor kännetecknar parken och dessa har också gjort att parken ofta kallas ”Uggleparken”.

Ivar Los Park

En tidsresa mitt på en av Södermalms vackraste platser! Lekplatsen har skapats för att påminna om en lantlig miljö. Parken bjuder även på en hänförande utsikt över Stockholm!

Stora Blecktornsparken

Ett stenkast från hårt trafikerade ringvägen ligger mysiga Stora Blecktornsparken. Här finns gott om lekyta, hisnande rutschkanor och gulliga djur.

Anders Franzéns Park

Anders Franzéns park ligger i Hammarby sjöstad och invigdes 2014. Parken består av en lekplats samt en mindre skatepark.

Bryggartäppan lekplats

Inspirerad av Per Anders Fogelströms miljöer i Mina Drömmars Stad består lekparken av små handbyggda trähus som varsamt har placerats mellan gamla fruktträd, syrenbuskar och annan växtlighet.

Aspuddsparken

Aspuddsparken är en av de största parklekarna med djur i Stockholm. Utöver en stor lekpark och plaskdamm finns även getter, får, kaniner och hästar att studera och klappa snällt.

Mulle Mecks lekpark

Mulle Meck och hans vänner finns samlade i en spännande utomhus-lekpark i Järvastaden. Parken är alltid öppen och gratis att besöka.

Krubbans lekplats

Välkommen till Krubbans fantasifulla lekplats där leken tar dig på en resa genom tiden.

Promenix med en twist

Back Forward

Kojbygge

Vid skogshinderbanan finns det fina kojor för de yngsta. Kom hit och hjälp till att bygga fler. Virke och verktyg finns så det är bara att hugga i och se husen växa.

Ekorrstigen – en upptäckarstig i naturen

Ekorrstigen är en upptäckarstig för barn som gillar att springa, balansera och lösa klurigheter i naturen. Ekorrarna Lars-Magnus och Hilda visar vägen och berättar om klurigheterna längst stigen.

Konstvandring i Subtopia

Ta en rundtur bland utomhuskonsten på Subtopia! I utomhusgalleriet hittas nära 40 verk i urban konst som pryder fasader och annat på Subtopia-området – som ni absolut måste se.

Skulpturjakt i Stadshusparken

Det finns mycket att upptäcka i Stadshusparken! För de yngsta har vi tagit fram en skulpturjakt som går att ladda ner gratis på vår hemsida.

Skattjakt Natur

Lär er mer om djur och natur genom en kul skattjakt för hela familjen! Ladda hem appen TurfHunt och kör igång. Tydliga spelinstruktioner finns på gårdens anslagstavlor.

Spela Vårbingo!

Tussilago, nyckelpiga och grävlingsspår. Passa på att njuta av naturen med att spana härliga vårtecken. Extra roligt blir det med vårt vårbingo! Varför inte utmana en kompis i en annan del av landet?

Träsktrollens stig

På vår barnsligaste stig hittar du gårdens troll. Stigen är som en sagovärld där du kan följa med i den tillhörande boken, Sagan om Träsktrollen, eller fantisera själv.

KulTur – spännande app om vårt kulturarv

Sverige har ett rikt kulturarv. Nu har arvet digitaliserats och samlats i en lekfull och utmanande app för barn och unga. Appen innehåller platser från norr till söder.

Skattjakt på Waldemarsudde

Följ med på en äventyrlig skattjakt genom prinsens underbara trädgård. Med vår skattjakt får du uppleva mäktiga gudar och gudinnor samt Prinsens ek som är närmare 400 år gammal.

Ekospåret på Artipelag

Följ ekospåret som ringlar sig fram i Artipelags omgivande natur och upptäck vad skogen har att erbjuda! Lär dig mer om naturens gratisarbete, ekosystemtjänster, som när växter renar luften.

Tipspromenad i naturen

Promenera runt Artipelags fina skärgårdsomgivning och svara på kluriga frågor. Vem vet mest? Utmana farmor, storebror eller kusin vitamin!

Skulpturbingo

Kom och spela Monsterklubbens skulpturbingo på Marabouparken! Plocka upp ett bingoblad i entrén och ge dig ut på skulpturjakt i den vackra parken!

Labyrinten i slottsparken

I delen av slottsparken som kallas Engelska parken finns en labyrint från Gustav III:s tid. Då bestod den av höga häckar, idag är den gjord i gräs. Enkel väg in är 2651 m, testa ta dig till mitten!

Rör dig i naturen

Back Forward

Spela boule och kubb

Gör en utflykt till Tumba Bruksmuseum och låna bouleplanen eller ett kubbspel i brukets vackra park.

Skogshinderbanan

Klättra, balansera och ta dig fram genom skogshinderbanan med hänglinor, labyrinter, stockar och hinder! Den innehåller både enklare övningar och svårare utmaningar för hela familjen.

Naturparkour på Lida Friluftsgård

Välkommen att testa Lida Naturparkourpark! Hoppa, klättra, spring eller volta. Upptäck naturen genom parkour. Prova dig fram, utmana din kreativitet och ha roligt! Välkommen ut!

Äventyrsgolfen Värmdö Runt

En av Sveriges häftigaste minigolfbanor! 18 minigolfhål med Värmdötema. Varje hål har två vägar att välja mellan, en röd, svårare väg och en grön, lättare väg. Äventyrsgolfen ingår i aktivitetsbandet

Fotbollsgolf

Två fina niohålsbanor anlagda som riktiga golfbanor med bunkrar, dammar och hinder, med lätt och svår tee på några hål, så att alla kan utmana varandra. Fotbollsgolfen ingår i aktivitetsbandet.

Accropark Höghöjdsbana

Bland trädens kronor och stammar går Accropark höghöjdsbana. Genom en kombination av klättring, sport, mod och lek tar du dig fram mellan träden. Perfekt för den äventyrliga familjen!

Hyr kajak och SUP

Gör helgutflykten till ett äventyr! Nu öppnar vi kajak & SUP-uthyrning på Lida. Upptäck naturen från vattnet och paddla med hela familjen!

Träna ihop hemma

Back Forward

Ta en rörelsepaus med barnen

Rörispauserna Gasa, Sjuloopen och Pigg&Långsam passar barn 6-10 år och rörelsepausen Jorden runt, barn 3-6 år. I klassrummet eller hemma. Slå på filmen, härma och kör!

Robotyoga

Via Tekniska Museets hemsida kan du nu pröva att göra yoga tillsammans med roboten Alex. Enkla övningar för hela familjen. Rulla ut yogamattan and do the robotyoga!

Dansa med Leo!

Dansa loss med lejonet Leo från Leos Lekland! Ta dig till en yta där du kan dansa loss ostört och lär dig några sjyssta moves. Perfekt för den dansante och rastlöse!

Gymi Virus Workout!

Börjar det spritta i benen där hemma? Då kanske det är dags för lite hemma-jympa! På Gymis Youtube-kanal kan du ta del av roliga övningar som passar att göra hemma.